Le sommeil me passionne. Mais je ne me suis pas mise à m’intéresser au sommeil parce que je trouvais le sujet fascinant en soi. Je m’y suis intéressée parce que, pendant longtemps, dormir a été difficile pour moi. Quand j’ai reçu mon diagnostic de trouble bipolaire, mon psychiatre m’a rapidement fait comprendre que le sommeil serait l’un des nerfs de la guerre. Je ne veux pas faire de cet article un texte sur la bipolarité, mais il faut savoir ça pour comprendre d’où je pars. Moi, mon problème, ça a longtemps été mon hamster. Je pouvais être couchée, fatiguée, vouloir dormir de toutes mes forces : mon cerveau, lui, avait parfois d’autres projets. Pensées récurrentes, anxiété, choses à régler, choses à prévoir. Ça tournait. J’ai essayé plusieurs médicaments avant les benzodiazépines. Les benzodiazépines ont fonctionné. Puis, avec le temps, elles ont commencé à moins bien fonctionner. Et j’ai commencé à boire pour dormir. Pendant plusieurs années, j’ai pris de l’alcool avec mes benzodiazépines parce que c’était ma façon de réussir à m’assommer suffisamment pour dormir. …